Turnbekleidung

Geturnt wird von Männern und Frauen, d. h., entsprechend sollte auch die Turnkleidung ausfallen. Es wird dabei zwischen Geräte- oder Bodenturnen unterschieden. An Geräten wird demnach an Reck, Barren, Pferd, Kasten, Schwebebalken und an den Ringen geturnt, auf dem Boden üblicherweise auf Gummimatten. Die Turn Bekleidung muss aus einem leichten, elastischen Material bestehen, um sich den Bewegungsabläufen entsprechend anpassen zu können, wie z. B. beim Spagat. Ebenso erforderlich sind Bandagen für die Gelenke und entsprechend rutschfeste, flexible Schuhe. Der Turnsport wird immer in der Halle ausgetragen, daher sollte auch die Turn Kleidung entsprechend luftig sein, aber dennoch wärmen.

Turnbekleidung Frauen

Die Turnkleidung für Frauen besteht allgemein aus einem sogenannten Gymnastikanzug, entweder mit kurzen oder langen Ärmeln oder einer Gymnastikhose, die eng anliegt, und Gymnastikschuhen. Wobei es empfehlenswert ist, die Hosen zu tragen, damit die Muskeln nicht auskühlen. Dies ist sehr wichtig, um z. B. Zerrungen vorzubeugen. Wer viel Sport treibt, der kennt das Phänomen, dass, obwohl man schwitzt, sich die Haut z. B. an den Oberschenkeln auf einmal total kalt anfühlt. Der austretende Schweiß in Verbindung mit der Luft wirkt wie ein Kühlschrank, dabei wird dem Körper die Wärme entzogen und in Energie umgewandelt, die die Haut abkühlt. Doch kann sich dies eben nachteilig auf die Muskeln auswirken. Die Gymnastikschuhe bestehen meist aus Stoff und haben eine dünne, rutschfeste Gummisohle.

Turnbekleidung Männer

Männer tragen üblicherweise ein Turnhemd und eine lange Hose mit Steg, die das Hochrutschen der Hosenbeine verhindern, sowie ebenfalls Gymnastikschuhe. Die Kleidung liegt eng an, um z. B. das Hängenbleiben am Barren zu verhindern, ist jedoch sehr dehnbar, um sich den Bewegungen entsprechend anzupassen. Handgelenke sind bandagiert, um je nachdem, beim Bodenturnen oder am Reck, entsprechend gestützt zu werden und um unnötige Zerrungen zu vermeiden. Beim Turnen sind allgemein die Muskeln am meisten gefährdet, verletzt zu werden. Daher ist es notwendig, diese immer warm und geschmeidig zu halten, denn Muskelfaserrisse und Zerrungen sind langwierig und schmerzhaft.